坂

今日と昨日の温度が違いすぎて暑いです。

バテそう……。

今すんでいる会社の寮の近くに激坂があります。斜度10%です。

100m？くらいあります。

今日初めて登ったら1分16かかりました。

次の目標は1分以内に登りきることです。

しかし、相変わらず下り慣れない…

下りの練習します。

一ヶ月後には長い距離走りたいです。